La Rate en Médecine Traditionnelle Chinoise (Pi 脾)
Le pilier central de l’énergie et de la stabilité intérieure
1. Introduction générale
La Rate (Pi 脾), en MTC, est associée à l’élément Terre, à la fin de l’été, à la saveur douce, à l’humidité, à l’organe des sens de la bouche, à l’émotion de la rumination, et au pensée nourrissante.
Elle forme avec l’Estomac un centre énergétique majeur, parfois appelé « le couple pivot Terre », responsable de la production du Qi et du Sang à partir des aliments et des liquides.
2. Fonctions principales de la Rate en MTC
1. Elle gouverne la transformation et le transport (Yun Hua 运化)
La Rate extrait l’Essence subtile des aliments (Gu Qi), la transforme et la distribue dans tout le corps.
Elle « monte le pur » (vers les Poumons et le Cœur) et sépare le pur de l’impur (envoyé au Gros Intestin et à la Vessie).
Vide de Rate → fatigue postprandiale, lourdeur, selles molles, mauvaise absorption.
2. Elle contrôle le Sang (Tong Xue 统血)
Elle maintient le Sang dans les vaisseaux et prévient les hémorragies.
Elle nourrit les organes et les tissus par le Qi et le Sang.
Vide de Qi de la Rate → ecchymoses, saignements chroniques, règles abondantes, hémorroïdes.
3. Elle gouverne les muscles et les quatre membres
Le Qi de la Rate nourrit les muscles, surtout des bras et jambes.
Elle soutient la force musculaire et la tenue du corps.
Vide de Qi → faiblesse musculaire, sensation de lourdeur, manque de tonus.
4. Elle contrôle la montée du Qi clair (Sheng Qing 升清)
La Rate fait monter le pur vers le haut (vers le Cœur et les Poumons).
Elle permet la tenue des organes dans leur position normale.
Vide de Rate → prolapsus (utérus, estomac, anus), vertiges, troubles de concentration.
5. Elle s’ouvre à la bouche et se manifeste sur les lèvres
Une bonne fonction de la Rate donne un goût juste, une sensation de faim équilibrée, des lèvres colorées.
Lourdeur de bouche, goût fade ou sucré, lèvres pâles sont des signes de dysfonction.
6. Elle abrite le Yi (意), l’intellect concret
Le Yi est la faculté de réflexion, de mémorisation, d’étude et de concentration.
Il est responsable de la pensée pratique, de la clarté mentale.
Vide de Rate → rumination mentale, difficultés à se concentrer, oubli, fatigue intellectuelle.
3. Syndromes fréquents de la Rate
| Syndrome énergétique | Symptômes typiques |
|---|---|
| Vide de Qi de la Rate | Fatigue, selles molles, appétit faible, abdomen gonflé, langue pâle |
| Vide de Yang de la Rate | Frilosité, diarrhée matinale, œdèmes, fatigue extrême |
| Vide de Qi avec descente | Prolapsus, vertiges, fatigue après effort, diarrhée |
| Rate ne contrôlant pas le Sang | Saignements chroniques, règles abondantes, ecchymoses |
| Accumulation d’Humidité ou de Glaires | Sensation de lourdeur, gonflements, muqueuses chargées, enduit lingual épais |
4. Points d’acupuncture associés à la Rate
| Point | Fonction |
|---|---|
| 3Rte (Tai Bai) | Point source – tonifie la Rate, transforme l’Humidité |
| 6Rte (San Yin Jiao) | Point clé pour la Rate, le Foie et le Rein – régule les règles, nourrit le Sang |
| 9Rte (Yin Ling Quan) | Draine l’Humidité, active la transformation |
| 21Rte (Da Bao) | Grand Luo de la Rate – distribue le Qi et le Sang aux muscles |
| 20V (Pi Shu) | Point Shu dorsal de la Rate – tonifie la fonction digestive |
| 13F (Zhang Men) | Point Mu de la Rate – tonifie et harmonise le Bois et la Terre |
| 36E (Zu San Li) | Renforce la Terre, Qi et Sang, digestion et immunité |
5. Conseils thérapeutiques pour soutenir la Rate
Alimentation chaude, simple et régulière : céréales, légumes racines, légumineuses, potages
Éviter les aliments crus, froids, sucrés ou gras
Bouger régulièrement, sans excès – le Qi de la Rate aime la modération
Éviter la rumination mentale, pratiquer la pleine conscience, les exercices d’ancrage
Tonifier la Rate à la mi-saison (fin été), période où l’élément Terre prédomine
6. Émotion associée : l’inquiétude / rumination
Une pensée claire et centrée reflète un bon Yi et une Rate harmonieuse.
Une rumination mentale, une préoccupation chronique, une tendance à porter les soucis des autres épuisent le Qi de la Rate.
Conclusion
La Rate en MTC est le centre énergétique de la digestion, du mental, de la production de Qi et du Sang. Elle symbolise la stabilité, la douceur, le soutien intérieur.
Prendre soin de sa Rate, c’est cultiver la sérénité mentale, la digestion équilibrée, et la force vitale du quotidien.
L’acupuncture, la diététique, la respiration et le soin des pensées sont les clés pour nourrir la Terre et construire une santé solide.