Les Reins en Médecine Traditionnelle Chinoise (Shèn 腎)
La racine de la vie, de l’énergie profonde et de la volonté
1. Introduction générale
Les Reins (Shèn 腎) sont associés à l’élément Eau, à la saison de l’hiver, à la saveur salée, à l’organe sensoriel de l’oreille, à la peur, aux os, et à l’Essence (Jing).
Ils sont la source de toute l’énergie vitale dans le corps, à la fois sur le plan physique, psychique, hormonal et ancestral.
« Les Reins sont la racine de la vie, ils gouvernent la naissance, la croissance, la reproduction et la longévité. »
2. Fonctions principales des Reins en MTC
1. Ils stockent l’Essence (Jing 精)
L’Essence innée (Jing pré-natal) est transmise par les parents.
L’Essence acquise est nourrie par la digestion (Rate/Estomac).
Le Jing est à la base de la croissance, la reproduction, la fertilité, le développement osseux, la moelle, le cerveau, le vieillissement.
Vide de Jing → retard de croissance, infertilité, ostéoporose, vieillissement précoce.
2. Ils gouvernent la croissance, le développement et la reproduction
Chez l’enfant : croissance, développement psychomoteur
Chez l’adulte : fertilité, libido, équilibre hormonal
Chez la personne âgée : maintien de la vitalité et de la mémoire
3. Ils gouvernent l’eau (contrôle des liquides)
Les Reins régulent les liquides organiques, soutiennent la Vessie et la transpiration.
Ils contrôlent l’ouverture et la fermeture des orifices inférieurs (mictions, selles, sperme, règles).
Déséquilibres : œdèmes, troubles urinaires, diarrhée matinale, incontinence.
4. Ils produisent la moelle et nourrissent le cerveau
En MTC, la moelle englobe : moelle osseuse, moelle épinière et cerveau (« la mer des moelles »).
Les Reins nourrissent le cerveau, la mémoire profonde, l’attention durable.
Vide de Rein → mémoire défaillante, vertiges, troubles de concentration.
5. Ils gouvernent les os et les dents
Une bonne ossature reflète un Rein fort.
Les dents sont un prolongement de l’os.
Vide de Rein → dents fragiles, rachitisme, douleurs osseuses.
6. Ils se manifestent dans les cheveux
Les cheveux sont nourris par l’Essence du Rein et le Sang du Foie.
Vide de Rein → cheveux ternes, chute précoce, cheveux blancs.
7. Ils s’ouvrent aux oreilles et aux deux orifices inférieurs
Audition et équilibre dépendent du Qi des Reins.
Les Reins contrôlent l’ouverture/fermeture de l’urètre, de l’anus, du vagin.
Troubles : acouphènes, surdité, incontinence, impuissance, diarrhée de l’aube.
8. Ils abritent le Zhi (志) — la volonté profonde
Le Zhi est la volonté, la détermination profonde, la capacité à se projeter dans le temps.
Un Rein fort soutient l’ancrage, la persévérance, la mémoire intuitive.
Déséquilibre du Zhi → peur chronique, fuite du réel, incapacité à persévérer.
3. Types de vide des Reins et signes associés
| Vide | Symptômes typiques |
|---|---|
| Vide de Yang des Reins | Frilosité, lombalgie, jambes froides, impuissance, œdèmes, urine claire abondante |
| Vide de Yin des Reins | Bouffées de chaleur, acouphènes, insomnie, sueurs nocturnes, langue rouge sans enduit |
| Vide d’Essence (Jing) | Retard de croissance, infertilité, ostéoporose, fatigue profonde, troubles cognitifs |
4. Points d’acupuncture majeurs des Reins
| Point | Fonction |
|---|---|
| 3R (Tai Xi) | Point source – tonifie Yin et Yang des Reins |
| 6R (Zhao Hai) | Nourrit le Yin, harmonise les orifices |
| 7R (Fu Liu) | Tonifie le Yang et régule l’eau |
| 10R (Yin Gu) | Nourrit le Yin, draine la chaleur |
| 23V (Shen Shu) | Point Shu du Rein – action très large sur l’énergie rénale |
| 52V (Zhi Shi) | Agit sur le Zhi (volonté), renforce la mémoire et l’ancrage |
| 4DM (Ming Men) | Réchauffe le Yang profond, tonifie le Feu Ministre |
| 4RM (Guan Yuan) + 6RM (Qi Hai) | Renforce le Jing, ancre le Qi, soutient la sexualité |
5. Conseils pour entretenir l’énergie des Reins
Repose-toi correctement, surtout avant minuit (horaires d’activité des Reins : 17h–19h)
Chauffe doucement ton bas du dos (bouillotte, moxa indirect sur 23V ou 4DM)
Alimentation renforçante : haricots noirs, noix, sésame noir, algues, œuf, radis noir
Évite les excès sexuels, les peurs chroniques, les froids prolongés
Pratique lente du Qi Gong, méditation, ancrage respiratoire
6. Émotion associée : la peur
Une peur modérée préserve la vie (réflexe de survie).
Une peur chronique ou excessive affaiblit les Reins, perturbe le Zhi, déracine l’individu.
Conclusion
Les Reins, en MTC, sont la source de la vitalité profonde, du développement, de la fertilité, de la volonté, de la structure du corps, et de l’équilibre émotionnel profond.
Prendre soin des Reins, c’est nourrir la base même de la vie, préserver la mémoire longue, et soutenir la stabilité intérieure face aux transformations du monde.