Protocole de moxibustion en rhumatologie (douleurs ostéo-articulaires chroniques)
Réchauffer les méridiens, dissiper le Froid et l’Humidité, activer le Qi et le Sang, soulager la douleur
Indications principales
Arthrose (genoux, hanches, doigts, colonne)
Arthrite chronique sans poussée inflammatoire aiguë
Syndromes Bi (blocages articulaires selon la MTC) par Vent-Froid-Humidité
Raideurs articulaires, mobilité réduite, douleurs nocturnes ou par temps humide
Tendinites ou lombalgies chroniques, cervicalgies, périarthrites scapulo-humérales
Personnes âgées, Yin suffisant mais Yang déficient (sensation de froid, fatigue, faiblesse musculaire)
Objectifs thérapeutiques
Réchauffer les articulations et dissiper le Froid interne
Faire circuler le Qi et le Sang dans les zones douloureuses
Chasser l’Humidité des couches profondes
Tonifier le Yang (Rate, Reins) pour soutenir les tissus
Réduire l’inflammation latente et les douleurs chroniques
Points d’acupuncture à moxer
| Point | Nom chinois | |
|---|---|---|
| 36E – Zúsānlǐ | Tonifie Rate-Estomac, Qi et Yang global | |
| 60V – Kūnlún | Douleurs lombaires, sciatiques, cheville | |
| 11GI – Qūchí | Membres supérieurs, coude, circulation du Qi | |
| 10RP – Xuéhǎi | Active le Sang, douleurs musculaires | |
| 20VB – Fēngchí | Nuque, céphalées, épaule raide | |
| 23V – Shènshū | Tonifie les Reins, base de la force osseuse | |
| 4VG – Mìngmén | Feu du Rein, réchauffe le bas du dos | |
| Ashixue (points douloureux) | Sur les articulations atteintes (genoux, épaules, hanches…) |
Méthode de moxibustion recommandée
En cabinet :
Bâton de moxa indirect, à 2–3 cm de la peau
Mouvement circulaire lent ou va-et-vient
Durée : 5–10 min par articulation douloureuse
Fréquence : 1 à 2 fois/semaine, cure de 6 à 10 séances
Possible association avec ventouses chaudes ou boîte à moxa pour zones larges (lombaires, genoux)
En auto-traitement :
Moxa sur 36E, 60V, Ashixue (avec supervision initiale)
10–15 min en tout, tous les 2 jours, sur 2 à 3 semaines
Chaleur douce, sans brûlure, à pratiquer dans un environnement calme
Exemples selon localisation
Zone Points + méthode Genoux 36E, 10RP, 34VB + Ashixue autour de la rotule Lombalgies 23V, 4VG, 60V, 40V + ventouses Épaule 15GI, 14GI, 11GI, 21VB, 20VB Mains/doigts 5TF, 4GI, 3IG + points locaux Nuque 20VB, 10V, 14VG + moxa boîte ou chauffe-moxa
Conseils associés
Tisane réchauffante : gingembre, cannelle, réglisse douce
Diététique sèche : éviter laitages, crudités, sucreries
Auto-massage post-séance ou application d’huile chaude (sésame, gingembre)
Vêtements chauds, éviter les ambiances humides ou climatisées
Contre-indications / précautions
Ne pas utiliser en phase inflammatoire aiguë ou infectieuse
Pas de moxa sur articulations rouges, enflées ou chaudes
Ne pas pratiquer sur zones sensibles ou anesthésiées
Attention aux personnes âgées à la peau fine → moxa doux et surveillé
En cas de doute : avis médical ou bilan préalable obligatoire
Conclusion
La moxibustion est un traitement de choix pour les rhumatismes chroniques, notamment ceux aggravés par froid, humidité et âge.
Elle permet de réchauffer, relancer la mobilité, calmer la douleur et surtout de redonner de l’élan à des corps ralentis.
Utilisée en cure régulière, elle devient une véritable médecine du terrain et du soulagement durable.
