Ventouses et Soulagement des Migraines et Maux de Tête
Introduction
Le cupping, ou thérapie par les ventouses, est un outil efficace pour soulager les migraines et les céphalées de tension. En agissant à la fois sur les muscles, la circulation, les fascias et le système nerveux, les ventouses permettent de réduire l’intensité, la fréquence et la durée des douleurs crâniennes.
1. Détendre les tensions du cou et des trapèzes
La majorité des maux de tête provient de tensions cervicales, de contractures des trapèzes ou de raideurs entre les omoplates.
Ces tensions, souvent liées au stress ou à la posture, réduisent la circulation vers la tête et déclenchent des douleurs.
Le cupping permet :
de décomprimer les muscles du cou,
de relâcher fortement les trapèzes,
d’assouplir la nuque,
d’améliorer la mobilité cervicale.
👉 En diminuant les tensions du « triangle cervico-scapulaire », la pression sur la tête se relâche et les douleurs diminuent rapidement.
2. Stimuler la microcirculation : oxygénation du cuir chevelu et du cerveau
La ventouse provoque une vasodilatation qui augmente la circulation sanguine dans le cou, la nuque et le haut du dos.
Cette stimulation :
améliore l’oxygénation des muscles cervicaux,
réduit la fatigue musculaire qui déclenche les migraines,
active le drainage veineux et lymphatique,
diminue la sensation de tête lourde ou comprimée.
➡️ Une meilleure circulation = moins de pression intracrânienne fonctionnelle.
3. Réduire l'inflammation locale et les douleurs associées
Les ventouses diminuent l’inflammation des tissus contractés ou irrités.
Pour les migraines d’origine musculaire ou tensionnelle, cela signifie :
moins d’inflammation au niveau des insertions cervicales,
moins d’irritation nerveuse dans la nuque,
moins de pression autour du crâne.
👉 Résultat : la douleur s’apaise progressivement, parfois dès la séance.
4. Action puissante sur le système nerveux
Le cupping active le système parasympathique, celui du repos et du calme.
Cela entraîne :
une baisse du stress,
un apaisement nerveux,
une diminution de l’hypervigilance,
une relaxation mentale profonde.
Comme les migraines et céphalées sont très souvent aggravées par le stress, cette action nerveuse a un rôle majeur dans la prévention comme dans le soulagement.
5. Lecture énergétique (MTC) : libérer le Vent, la Chaleur et les stagnations
En Médecine Traditionnelle Chinoise :
les migraines sont souvent dues au Vent,
à une stagnation du Qi du Foie,
ou à une Chaleur / Feu qui monte vers la tête.
Les ventouses :
dispersent les stagnations du haut du dos,
libèrent les méridiens de la Vésicule Biliaire et de la Vessie,
réduisent la montée de chaleur vers la tête,
harmonisent le Qi du Foie,
diminuent les tensions oculaires et temporales.
Les points clés :
Fengchi VB20, Jianjing VB21, Dazhui VG14, Feishu V13, Pishu V20.
6. Soulager les différents types de maux de tête
Le cupping est efficace pour :
✔️ Céphalées de tension
Pression, casque, serre-tête, tension occipitale.
→ Action idéale sur trapèzes, cou, nuque.
✔️ Migraines musculaires
Déclenchées par postures, stress, fatigue.
→ Libération des cervicales profondes.
✔️ Migraines d’origine digestive
Lien Rate/Foie, stagnation, stress digestif.
→ Travail du haut du dos + zone thoracique.
✔️ Céphalées frontales ou sinusales
Congestion, sinusite, sécheresse, humidité.
→ Cupping haut du dos, points Shu du Poumon.
7. Résultats observés chez les patients
Les patients rapportent :
une diminution de la fréquence des migraines,
une réduction nette de l’intensité des crises,
une sensation de tête plus légère,
un relâchement profond du cou et des épaules,
un sommeil amélioré,
une meilleure gestion du stress.
En résumé : pourquoi le cupping soulage-t-il les migraines ?
| Mécanisme | Effet |
|---|---|
| Décompression musculaire | Moins de tensions cervicales |
| Vasodilatation | Meilleure circulation vers la tête |
| Drainage lymphatique | Moins de pression, moins d’inflammation |
| Activation parasympathique | Moins de stress, moins de crises |
| Harmonisation du Qi (MTC) | Diminution de la montée de chaleur |
| Libération fasciale | Amélioration des amplitudes cervicales |
