La moxibustion en Médecine Traditionnelle Chinoise
La chaleur qui soigne : nourrir, tonifier, faire circuler le Qi par le Feu du Moxa
Introduction : qu’est-ce que la moxibustion ?
La moxibustion (灸 jiǔ) est une méthode thérapeutique millénaire de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui consiste à chauffer des points d’acupuncture ou des zones du corps à l’aide d’un bâton ou d’un cône d’armoise séchée (moxa).
Son but est de réchauffer les méridiens, tonifier le Yang, faire circuler le Qi et le Sang, dissiper le Froid et l’Humidité, et prévenir les maladies.
Le mot « moxa » vient du japonais mogusa (艾草), désignant la plante Artemisia vulgaris, réputée pour sa chaleur pénétrante, sa combustion lente, son action antispasmodique, et son pouvoir énergétique.
Méthode générale
La moxibustion repose sur l’idée que le Froid et les vides (de Yang, de Qi ou de Sang) sont des causes fréquentes de stagnation et de déséquilibre.
En appliquant une chaleur localisée et profonde, elle permet de :
Restaurer l’énergie vitale dans les zones faibles ou froides
Activer la circulation dans les méridiens bloqués
Soutenir les défenses immunitaires (Wei Qi)
Prévenir ou traiter les affections liées au froid, à l’humidité, à l’âge ou à l’épuisement
Principales méthodes de moxibustion
1. Moxibustion directe (avec contact sur la peau)
Cône de moxa posé directement sur le point d’acupuncture, allumé, puis retiré ou soufflé juste avant que la chaleur devienne trop forte.
Parfois pratiqué jusqu’à une légère rougeur (ou petite cloque dans les anciennes pratiques japonaises).
➡ Technique très puissante mais plus douloureuse, peu utilisée en cabinet moderne en Europe.
2. Moxibustion indirecte (sans contact direct)
a. Avec bâton de moxa (cigare de moxa)
Le plus courant : un bâton d’armoise est allumé et maintenu à quelques centimètres de la peau, en mouvement rotatif ou en va-et-vient, au-dessus du point choisi.
Le patient ressent une chaleur agréable, douce et profonde.
b. Sur tranche de gingembre, ail, sel ou herbes
Un cône de moxa est posé sur une matière végétale, elle-même posée sur la peau. Chacune a une action ciblée (par ex. : le gingembre renforce le Yang de la Rate).
c. Sur aiguille chauffée
Le moxa est posé à l’extrémité d’une aiguille d’acupuncture, transmise en profondeur par conduction.
Techniques selon l’intention thérapeutique
| But | Technique utilisée |
|---|---|
| Tonifier le Yang, le Qi, le Jing | Moxa sur 4RM, 6RM, 36E, 23V |
| Chasser le Froid, l’Humidité | Moxa sur 20VG, 14VG, 4V, 28V |
| Arrêter la douleur | Moxa sur zone douloureuse, points locaux |
| Soulager règles douloureuses | Moxa sur 6RP, 8RM, 3F |
| Prévenir les maladies saisonnières | Moxa sur 36E (immunité), 6RM |
| Retourner un bébé en siège | Moxa sur 67V (2×15 min/jour) |
Indications principales
La moxibustion est indiquée dans de nombreux cas, notamment :
Fatigue chronique, vide de Yang, frilosité
Troubles digestifs (diarrhée chronique, selles molles, douleurs abdominales)
Rhumatismes aggravés par le froid ou l’humidité
Règles douloureuses, cycles irréguliers, stérilité liée à un vide
Bronchites chroniques, asthme par Froid, faiblesse pulmonaire
Prévention saisonnière à l’automne ou en hiver
Inversions fœtales (fœtus en siège)
Douleurs lombaires, cervicales, arthroses, contractures
Tonification générale chez les personnes âgées ou en convalescence
Avantages de la moxibustion
✅ Méthode non invasive : agréable, bien tolérée, rassurante pour les patients sensibles.
✅ Renforce le terrain énergétique, pas seulement les symptômes.
✅ Action en profondeur, notamment sur les vides, les zones froides, les douleurs chroniques.
✅ Peut être enseignée aux patients en auto-traitement (ex : moxa sur 36E chez les personnes âgées ou immunodéprimées).
✅ Effets sur l’immunité, la digestion, les règles, les douleurs scientifiquement étudiés.
Inconvénients et précautions
❗ Contre-indiquée en cas de chaleur interne : fièvre, rougeurs, hypertension non contrôlée, agitation, vide de Yin.
❗ À éviter sur zones sensibles : visage, crâne nu, peau très fine ou lésée.
❗ Attention aux brûlures accidentelles si mauvaise distance ou moxa laissé trop longtemps.
❗ Contre-indiquée pendant certaines phases de grossesse, sauf protocole spécifique pour bébé en siège.
❗ Nécessite un espace bien ventilé (fumée d’armoise épaisse).
Conclusion
La moxibustion est une méthode précieuse et accessible, souvent complémentaire de l’acupuncture, utilisée depuis des millénaires pour réchauffer, tonifier, protéger et harmoniser.
Elle agit comme une chaleur bienveillante qui réveille l’énergie vitale, particulièrement dans les cas de vide, de froid ou d’épuisement.
Intégrée à la consultation, elle apaise, renforce et transmet une qualité de soin profonde, corporelle et émotionnelle à la fois.
Cliquer sur les indications suivantes
- Protocole de moxibustion pour la fatigue
- Protocole de moxibustion pour les troubles digestifs
- Protocole de moxibustion en gynécologie
- Protocole de moxibustion en rhumatologie (douleurs ostéo-articulaires chroniques)
- Protocole de moxibustion pour les troubles respiratoires (pneumologie)
- Protocole de moxibustion pour la prévention saisonnière (automne/hiver)