La thérapie par les ventouses : comprendre son fonctionnement
1. Qu’est-ce que la thérapie par les ventouses ?
La thérapie par les ventouses – ou cupping therapy – consiste à appliquer des ventouses en verre, plastique ou silicone sur la peau en créant un effet de succion.
Cette dépression attire doucement les tissus vers le haut et modifie localement la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
Il s’agit d’une méthode ancienne utilisée aussi bien en médecine traditionnelle chinoise qu’en pratiques thérapeutiques modernes.
2. Le principe de succion : un stimulus mécanique puissant
Lorsque la ventouse adhère à la peau, une aspiration se produit.
Ce mécanisme agit immédiatement sur plusieurs niveaux :
Décompression des tissus mous : les fascias, les muscles et la peau sont soulevés, ce qui libère des tensions et améliore la mobilité.
Micro-étirement des fibres musculaires et conjonctives.
Stimulation mécanique des récepteurs sensoriels, ce qui induit une réponse neuro-musculaire de relâchement.
3. Action sur la circulation sanguine et lymphatique
La succion provoque une affluence locale de sang et de lymphe.
Ce phénomène augmente :
l’oxygénation des tissus,
l’élimination des déchets métaboliques,
la nutrition cellulaire,
et la vitesse de récupération musculaire.
Les marques parfois visibles sont dues à cette redistribution sanguine, et disparaissent en quelques jours.
4. Modulation du système nerveux : détente et antalgie
Les ventouses stimulent les récepteurs cutanés et fasciaux qui dialoguent avec le système nerveux autonome.
Résultat :
diminution du stress,
relâchement profond,
réduction de la douleur par modulation des voies nociceptives (effet antalgique comparable à une pression inverse du massage).
Elles agissent donc autant sur le corps que sur le mental.
5. Influence sur les méridiens et la circulation du Qi (approche MTC)
Dans la médecine traditionnelle chinoise, la ventouse :
débloque les stagnations,
favorise la libre circulation du Qi et du Sang,
chasse le vent-froid ou l’humidité,
et rééquilibre les organes énergétiques.
Elle peut être utilisée sur des points précis de méridiens pour renforcer les effets de l’acupuncture.
6. Les différents types de ventouses et leurs indications
Ventouses fixes (statique)
Placées quelques minutes sur une zone précise.
→ Idéales pour contractures, douleurs lombaires, points gâchettes, troubles respiratoires.
Ventouses glissées (massage ventouse)
Légèrement huilées puis déplacées doucement.
→ Effets myo-fasciaux, drainage lymphatique, détente musculaire globale.
Ventouses flash (pose rapide et répétée)
→ Stimulation circulatoire puissante, utiles sur douleurs aiguës ou zones congestionnées.
7. Une place complémentaire dans l’arsenal thérapeutique
La thérapie par les ventouses ne remplace pas un traitement médical, mais elle constitue un outil :
efficace,
non invasif,
naturel,
et parfaitement compatible avec l’ostéopathie, l’acupuncture, la kinésithérapie ou les massages.
Elle amplifie leurs effets en préparant les tissus, en réduisant les tensions et en soutenant les mécanismes de récupération du corps.
