Le Gros Intestin en Médecine Traditionnelle Chinoise (Da Chang 大肠)
Le dernier passeur, gardien de l’élimination et du lâcher-prise
1. Place du Gros Intestin en MTC
Le Gros Intestin (Da Chang) est un organe Yang (Fu), rattaché à l’élément Métal, en couple fonctionnel avec le Poumon. Ensemble, ils forment le système du Métal, qui gère :
le Qi défensif (Wei Qi),
la respiration,
l’ouverture/fermeture des orifices,
et le lien avec le monde extérieur.
« Le Poumon gouverne la diffusion ; le Gros Intestin gouverne l’élimination. Ils œuvrent ensemble à l’équilibre du souffle et de la matière. »
2. Fonctions principales du Gros Intestin
1. Il reçoit les résidus de la digestion
Le Gros Intestin reçoit l’impur (zhuo 浊) en provenance de l’intestin grêle.
Il poursuit l’absorption de l’eau et compacte les matières restantes.
2. Il transforme les déchets en selles (Bian 便)
Il forme les selles par concentration et séchage.
Il participe à l’excrétion de l’impur, tant au niveau physique qu’énergétique.
Trouble : diarrhée, constipation, selles incomplètes ou difficiles, gaz.
3. Il gouverne l’évacuation (Pai Xie 排泄)
Son mouvement naturel est descendant.
Il est responsable de l’ouverture de l’orifice inférieur.
Trouble de la descente : alternance diarrhée–constipation, tension intestinale, douleurs basses, borborygmes.
4. Il est en relation avec le Poumon (Fei 肺)
Le Poumon aide le Gros Intestin à assurer la descente du Qi et des liquides.
Une dysharmonie Poumon–Gros Intestin peut provoquer :
toux + constipation (Blocage du Qi),
peau sèche + selles dures (sécheresse du Métal),
troubles ORL et intestinaux simultanés.
5. Il reflète la capacité à lâcher-prise
En symbolique énergétique, le Gros Intestin gère le détachement, la fin des cycles, le deuil.
Il nous apprend à évacuer ce qui ne nous sert plus — aussi bien sur le plan digestif qu’émotionnel.
Blocages énergétiques : rigidité, attachement excessif, tristesse fixée.
3. Troubles énergétiques courants du Gros Intestin
| Syndrome | Symptômes |
|---|---|
| Chaleur dans le Gros Intestin | Constipation, selles sèches, fièvre, douleurs abdominales, langue rouge, enduit jaune |
| Vide de Qi du Gros Intestin | Diarrhée matinale, selles molles, fatigue postprandiale |
| Sécheresse du Gros Intestin | Selles dures, peau sèche, soif sans désir de boire |
| Froid-Humidité dans l’intestin | Douleurs abdominales diffuses, diarrhée claire, bruits intestinaux, frilosité |
| Blocage de Qi dans l’intestin | Alternance diarrhée/constipation, gaz, douleurs qui soulagent après l’évacuation |
4. Points d’acupuncture clés pour le Gros Intestin
| Point | Fonction |
|---|---|
| 4GI (He Gu) | Fait circuler le Qi, ouvre la surface, harmonise l’intestin |
| 11GI (Qu Chi) | Clarifie la chaleur, utile en constipation et inflammation |
| 25E (Tian Shu) | Point Mu du Gros Intestin – régule les selles, relâche l’abdomen |
| 6RM (Qi Hai) | Tonifie le Qi pour soutenir le transit |
| 36E (Zu San Li) | Tonifie la Rate et l’Estomac, soutient l’intestin |
| 20GI (Ying Xiang) | Débouche les orifices, traite le nez (Poumon–GI) |
5. Symbolique énergétique et émotionnelle
Le Gros Intestin est l’organe du lâcher-prise, de la capacité à terminer ce qui a été commencé. Il nous invite à :
évacuer sans regret ce qui est usé,
ne pas s’encombrer de ce qui ne nourrit plus (pensées, émotions, souvenirs),
accepter la fin comme une phase naturelle du cycle.
Les déséquilibres digestifs peuvent souvent être le reflet d’attachements émotionnels mal digérés.
6. Conseils pour harmoniser le Gros Intestin
Alimentation riche en fibres douces, tiède et hydratante (légumes cuits, graines de chia, pruneaux)
Boire chaud, éviter les boissons glacées
Routines de respiration abdominale profonde
Méditation du lâcher-prise (sur le souffle, la tristesse, la fin d’un cycle)
Pratique régulière d’exercices du méridien du Métal (automassages, Qi Gong du Poumon-GI)
Conclusion
Le Gros Intestin en MTC n’est pas seulement un organe excréteur. Il est le gardien du flux descendant, celui qui finalise, libère, et rend possible un nouveau départ.
Il est en lien étroit avec le souffle, la peau, la tristesse, et la capacité à se détacher.
Lui redonner sa fluidité, c’est renouer avec notre capacité à avancer librement, délesté de ce qui nous encombre.
Professional Life Coach
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