L’Intestin Grêle en Médecine Traditionnelle Chinoise (Xiao Chang 小肠)
Le filtre du pur et de l’impur, le discernement au service du Cœur
1. Place et rôle global de l’intestin grêle en MTC
L’Intestin Grêle (Xiao Chang 小肠) est un organe Yang (Fu), en lien avec l’élément Feu, et associé au Cœur, son organe Yin complémentaire.
Il est considéré comme le bras droit du Cœur, chargé de clarifier, trier et distribuer ce que le Cœur gouverne et reçoit.
« L’intestin grêle reçoit les matières de l’Estomac, il sépare le pur de l’impur et transmet ce qui est utile. »
2. Fonctions principales de l’intestin grêle en MTC
1. Il sépare le pur de l’impur (Fen Qing Zhuo 分清浊)
Fonction digestive : il reçoit les aliments partiellement transformés de l’Estomac et en extrait le pur (essence nutritive), envoyé à la Rate, aux Reins et au Cœur.
L’impur est dirigé vers le Gros Intestin pour former les selles, et vers la Vessie pour l’élimination urinaire.
Trouble : selles molles, diarrhée, urine trouble, difficulté à digérer certains aliments.
2. Il participe à la production des liquides (Jin Ye)
L’intestin grêle joue un rôle dans la séparation des liquides clairs et troubles.
Les liquides purs sont réabsorbés et redistribués, les troubles sont excrétés.
Déséquilibre : urines troubles, mictions douloureuses, chaleur humide.
3. Il clarifie le Shen par sa relation avec le Cœur
En tant que fu associé au Cœur, il filtre aussi sur le plan mental et émotionnel :
Il trie les pensées, les émotions, les perceptions, comme il trie les aliments.
Il permet le discernement, la clarté d’esprit, la lucidité émotionnelle.
Déséquilibre : confusion mentale, difficulté à faire des choix, perception brouillée.
4. Il influence la digestion du bas-ventre
Il est impliqué dans la peristaltisme intestinal, l’absorption et l’évacuation.
Troubles associés : borborygmes, douleurs abdominales, selles irrégulières, crampes digestives.
3. Troubles énergétiques courants de l’intestin grêle
| Syndrome énergétique | Symptômes typiques |
|---|---|
| Chaleur dans l’Intestin Grêle | Urines peu abondantes, foncées, douleurs à la miction, bouche ulcérée, agitation |
| Vide de Qi de l’intestin grêle | Troubles digestifs, assimilation faible, fatigue postprandiale |
| Stagnation dans l’intestin grêle | Douleurs abdominales basses, borborygmes, gaz, constipation ou diarrhée |
| Humidité-Chaleur | Selles molles, urines troubles, pesanteur abdominale, enduit lingual jaune et gras |
4. Points d’acupuncture liés à l’intestin grêle
| Point | Fonction |
|---|---|
| 3IG (Hou Xi) | Ouvre le Du Mai, calme les douleurs de la colonne, point maître de la nuque |
| 4IG (Wan Gu) | Renforce la liaison Cœur–IG, douleurs articulaires |
| 6IG (Yang Lao) | Troubles sensoriels et auditifs, circulation de l’énergie |
| 8IG (Xiao Hai) | Disperse la chaleur du méridien, calme l’agitation |
| 9IG (Jian Zhen) | Point clé des douleurs de l’épaule |
| 1IG (Shao Ze) | Point Jing – utile pour clarifier la chaleur du Cœur, bouche et langue |
5. Lecture symbolique : trier pour clarifier
Sur le plan symbolique, l’intestin grêle est l’organe du tri, non seulement digestif, mais aussi mental et émotionnel.
Il permet de :
faire le tri dans ce que l’on “avale” : émotions, informations, situations
clarifier ce qui est juste pour soi
éliminer ce qui encombre la pensée, le ressenti, la parole
Un intestin grêle harmonieux permet une pensée claire, une perception ajustée, et une digestion fluide au sens large.
6. Conseils thérapeutiques
Alimentation facile à digérer : légumes cuits, céréales complètes, modérément protéinée
Infusions légères : menthe douce, anis vert, fenouil
Limiter le feu digestif : café, alcool, fritures en excès
Exercice doux et respiration basse pour détendre le ventre
Travailler le discernement mental : recentrage, écriture, silence, choix conscients
Conclusion
L’intestin grêle, en MTC, est bien plus qu’un simple conduit : il est un organe de tri subtil, un filtre entre le corps, l’esprit et le monde, capable de transformer le chaos en clarté.
En harmonisant sa fonction, on favorise à la fois une bonne digestion physique, un équilibre des liquides, et une clarté mentale et émotionnelle durable.
