Protocole de moxibustion pour les troubles digestifs
Réchauffer la Rate, harmoniser l’Estomac, stimuler la transformation du Qi
Indications principales
Ballonnements, digestion lente ou difficile
Diarrhée chronique, selles molles
Douleurs abdominales par Froid ou vide
Perte d’appétit, fatigue post-prandiale
Syndrome de la Rate faible ou Estomac froid
Prévention des troubles digestifs en automne/hiver
Accompagnement des pathologies digestives fonctionnelles
Objectifs du protocole
Réchauffer le Foyer moyen (Rate/Estomac)
Activer la transformation et le transport des aliments
Chasser l’Humidité et tonifier le Qi digestif
Réduire les stagnations ou les spasmes digestifs
Soutenir la digestion émotionnelle (Rumination, anxiété)
Points d’acupuncture à moxer
| Point | Nom chinois | Fonction |
|---|---|---|
| 12RM – Zhōngwǎn | Milieu de l’Estomac | Harmonise Estomac et Rate, tonifie Foyer moyen |
| 6RM – Qìhǎi | Mer du Qi | Tonifie le Qi, soulage diarrhée par vide |
| 36E – Zúsānlǐ | Trois distances du pied | Renforce le Qi digestif, tonifie Rate/Estomac |
| 25E – Tiānshū (bilatéral) | Pivot du Ciel | Régule les intestins, soulage ballonnements |
| 6RP – Sānyīnjiāo (bilatéral) | 3 Yin du pied | Tonifie la Rate, régule la digestion et les liquides |
| (optionnel) 20VB – Fēngchí | Étancher le Vent | si nausées d’origine nerveuse ou vent interne |
Méthode de moxibustion
En cabinet
Bâton de moxa roulé (moxa indirect) à 2-3 cm de la peau
Mouvement circulaire ou va-et-vient pendant 3 à 5 min par point
Fréquence : 1 à 2 fois/semaine pendant 3 à 6 séances
En auto-traitement (sur conseil thérapeutique)
Points recommandés : 12RM, 6RM, 36E, 25E
Durée totale : 10–15 min
Fréquence : 1 jour sur 2 pendant 7 à 10 jours
Conseils complémentaires
Appliquer le moxa après les repas (1 à 2 heures minimum)
Choisir un endroit calme, bien ventilé
Associer à respiration abdominale pour calmer l’agitation digestive
Éviter les aliments froids, crus, sucrés pendant la cure
Contre-indications / précautions
Ne pas utiliser en cas de fièvre, inflammation intestinale aiguë, ou chaleur pathogène
Attention aux peaux sensibles ou lésées
Moxa contre-indiqué pendant les poussées de colite aiguë
Éviter chez la femme enceinte en automoxibustion sans suivi
Complément thérapeutique conseillé
Infusion de gingembre, fenouil ou dattes rouges (réchauffe Estomac et Rate)
Massage doux du ventre dans le sens horaire
Diététique tonifiante : riz, potimarron, carottes, miso, poulet
Réduction du stress digestif : respiration, cohérence cardiaque
Conclusion
La moxibustion est une alliée précieuse dans les troubles digestifs, notamment liés au froid, au vide, à la fatigue digestive ou à l’anxiété chronique.
Elle permet d’agir en profondeur sans invasivité, avec une action chaleureuse et harmonisante sur les fonctions de transformation, tant digestives qu’émotionnelles.
