Ostéopathie et système immunitaire

un soutien par régulation et libération

1. Rappels : comment fonctionne l’immunité ?

Le système immunitaire repose sur :

  • Le système lymphatique : ganglions, rate, thymus, moelle osseuse, circulation lymphatique.

  • Les organes viscéraux : foie, intestins (70 % de l’immunité passe par le microbiote), rate.

  • Le système neurovégétatif : le nerf vague module l’inflammation et l’équilibre immunitaire.

  • Une bonne circulation des liquides : sang, lymphe, liquide céphalo-rachidien.

2. Objectifs du traitement ostéopathique

  • Favoriser la libre circulation de la lymphe (porteuse des cellules immunitaires).

  • Libérer les zones de compression vasculo-lymphatique (diaphragme, thorax, abdomen, bassin).

  • Optimiser le fonctionnement des organes liés à l’immunité (intestin, foie, rate, poumons).

  • Rééquilibrer le système nerveux autonome, essentiel pour moduler les réactions immunitaires.

  • Prévenir les stagnations et favoriser l’homéostasie générale.

3. Techniques ostéopathiques pour soutenir l’immunité

🔹 Libération du diaphragme thoracique

  • C’est un véritable « piston lymphatique ».

  • Mobiliser le diaphragme améliore la circulation de la lymphe, du sang, et la respiration, essentielle à l’oxygénation cellulaire.

🔹 Approche crânio-sacrée

  • Agit sur le système nerveux central et le nerf vague (axe vagal anti-inflammatoire).

  • Favorise un équilibre sympathique / parasympathique, régulateur du stress, qui affaiblit l’immunité.

🔹 Techniques viscérales

  • Sur les intestins (siège du microbiote, premier rempart immunitaire), le foie (filtration et détoxification), et la rate (production de cellules immunitaires).

  • Objectif : relancer la mobilité viscérale et améliorer les échanges métaboliques.

🔹 Travail lymphatique

  • Libération des carréfours ganglionnaires (clavicule, creux axillaire, inguinal).

  • Drainage passif doux pour aider la circulation lymphatique et éviter les zones de stagnation.

🔹 Stimulation de la vitalité globale

  • Approche systémique pour redonner au corps sa capacité naturelle d’auto-régulation et d’auto-défense.

4. Quelques exemples cliniques

🔸 Patient sujet aux infections ORL chroniques

  • Travail sur le crâne (maxillaires, sphénoïde, temporal).

  • Libération des sinus, du pharynx, du thorax.

  • Mobilisation de la lymphe cervico-faciale.

🔸 Fatigue post-virale ou convalescence

  • Techniques douces de relance de la circulation.

  • Travail crânien et abdominal.

  • Accompagnement dans la récupération de la vitalité.

🔸 Prévention saisonnière (automne, hiver)

  • Séance de soutien : diaphragme, système viscéral, rééquilibrage neurovégétatif.

5. Précautions et limites

  • L’ostéopathie ne soigne pas une infection active ou une maladie immunitaire spécifique.

  • Elle ne se substitue ni à un suivi médical ni aux vaccinations.

  • Elle est contre-indiquée en phase aiguë de pathologie infectieuse (fièvre, infection déclarée).

6. Intégration dans un suivi global

L’ostéopathe peut conseiller :

  • Respiration consciente, cohérence cardiaque, pour renforcer l’axe vagal.

  • Alimentation anti-inflammatoire, soutien au microbiote.

  • Soutien émotionnel : les stress chroniques inhibent les fonctions immunitaires.

  • Travail conjoint possible avec un naturopathe, un homéopathe ou un médecin généraliste.

📌 En résumé

Apports de l’ostéopathie pour l’immunité
🔹 Relance du système lymphatique
🔹 Soutien des organes filtres (foie, rate)
🔹 Amélioration de la respiration
🔹 Équilibre neurovégétatif (stress ↔ immunité)
🔹 Accompagnement de la vitalité globale